【首页】兴发老虎机_下载兴发xf.pt老虎机在线官方网手机版!

欢迎您来到湖北.兴发老虎机.新闻网!.兴发xf老虎机 湖北游记 湖北风情 服务QQ:1153420304 网站地图
当前位置: 主页 > 健康资讯 > 疾病 > 女性冬季吃羊肉活血养颜 怎样吃羊肉比较好?

女性冬季吃羊肉活血养颜 怎样吃羊肉比较好?

责任:兴发老虎机.手机版. 发布时间: 2018-01-03 20:49:00 | 来源: 网络 浏览次数:

感谢您百忙之中阅读本站文章,这里是兴发xf老虎机.在线娱乐,可以关注我们的文章公众号兴发老虎机.手机版,以下是文章内容,请注意用眼疲劳。

  羊肉是我国人们主要食用肉类之一,在寒冷的冬天,一家子围着桌子涮羊肉对于很多人来说是最温暖以及幸福的瞬间。而且对于很多在冬季容易手脚冰凉,脸色萎黄或者苍白的女性来说,常吃羊肉还可以活血养颜。那么冬季吃羊肉有什么好处呢?

  广州市中医医院肿瘤科主任医师张华教授在此前接受家庭医生在线的采访时表示羊肉的食疗功效为温中暖肾,补益气血。其主治脾胃虚寒,腹痛腹泻,呕吐,食少,浮肿等;肾阳虚衰,腰膝冷痛,形寒肢冷,阳痿早泄,尿频或遗尿等;气血亏虚,形体赢瘦,四肢无力,心悸不宁,产后腹痛,面色萎黄等。因此冬季适当吃些羊肉既可以御寒,又有很好的滋养补血作用。不过虽然冬季适宜吃羊肉,但不少人吃过羊肉后容易上火,或者出现一些不适的情况,那么怎样吃羊肉才比较合适呢?

  首先吃羊肉要注意食用频率,一般来说,一周吃一、二次便可,而且涮羊肉时可搭配些凉性的蔬菜,凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等。

  同时吃羊肉还需避开一些和羊肉相克的食物。例如南瓜、醋、赤豆、梅干菜等容易与羊肉产生不良反应,因此在吃羊肉时,要少吃这些食物。而且吃完羊肉后不要立刻喝茶,吃完羊肉后接着喝茶,容易导致便秘的。

  广告还有部分人做羊肉时习惯放些辣椒、胡椒、小茴香等去除羊肉的膻味,但这些温辛燥热的调味品可能会加重羊肉“上火”的程度,还可能刺激到胃肠道。因此想要压制羊肉的膻味可放不去皮的生姜、孜然等调料,姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛风的作用,与羊肉同煮能去掉膻味,还能克制羊肉的燥热之性。孜然与羊肉一起烹调,能在去掉羊肉中的膻味的同时,起到理气开胃、祛风止痛的作用。

  最后虽然吃羊肉好处多多,但不是所有的人都适宜吃的,像虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉,尤其是阳虚的人群。但因为羊肉属于热性的食物,所以一些急性感染性疾病的患者,如发热的病人,以及一些阴虚火旺、易上火的人需要注意少吃羊肉,经常口舌糜烂、腹泻以及服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

文章到这里就结束了。欢迎观看,可以进入我们的官网兴发.pt老虎机.娱乐官网查看更多热门文章,谢谢观看!

上一篇:眉毛稀疏怎么办?生姜擦眉毛有用吗?

下一篇:没有了

续航480公里 保时捷Mission E动力曝光

近日,有媒体从相关渠道获取了保时捷Mission E量产版车型的最新动力信息。新车将采用纯电力驱动,并提供三种动力车型可选,或将...

2018-01-02 08:36:01

张蕾助阵朱军画展 人气满满引发围观

12月26日上午, 杜蘅情怀朱军绘画作品巡展石家庄站在河北博物院盛大开幕。来自书画界、文艺界、传媒界的重量级嘉宾欢聚一堂,纷...

2017-12-27 11:27:51

兴发老虎机.下载.兴发xf.pt老虎机.在线官方网.手机版

本站所刊载信息及文章,不代表我站观点

互联网违法和不良信息举报中心 网址:www.baseshamai.com 湖北.兴发老虎机.新闻网

免责声明:本站信息及文章,部分转载于网络,如果触犯了您的版权和利益,请及时发邮件给我们,我们查证后将在三个工作日内删除 邮箱:1153420304@qq.com